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Mochila escolar, una pesada carga

Mochila escolar, una pesada carga

Mochila escolar, una pesada carga

Pueden deformar hasta cinco grados la columna y llevar al menor a padecer dolor en la espalda baja por el resto de su vida

Al superar los cinco kilos de peso, la mochila escolar que diariamente portan en la espalda menores de edad puede ser la principal causa de lesiones como lumbalgia y escoliosis, lo que de no ser detectado y atendido a tiempo puede acarrear graves consecuencias en edad adulta.

Andrea Gabriela García López, licenciada en Terapia Física, indicó que en el caso de la escoliosis se puede llegar a una malformación de hasta cinco grados de la columna vertebral, caracterizada principalmente por los hombros y caderas desnivelados e intenso dolor si se trata de una lumbalgia, ambos, pueden llevar a la persona a padecerlo de por vida e ir aumentando dicha deformidad en el cuerpo.

Por lo que, refirió, es importante no obligar, principalmente a estudiantes de kínder a secundaria, a rebasar los 3 a 4 kilos máximos de peso en su espalda, al estar en una etapa de crecimiento. Señaló que la mejor opción es crear una área de lockers en cada plantel educativo y que los niños tengan la oportunidad de llevarse únicamente el material que necesitan a casa.

“A nivel musculoesquelético existen deformidades que a la larga por el uso excesivo de peso pueden causar dolor en la espalda baja, conocida como lumbalgia, o escoliosis. Puede ser algún tipo de malformación postural por el exceso de la mochila que los lleva a hacerse hacia adelante, como jorobarse, todo eso a la larga va a producir una malformación en sus huesitos porque están todavía en etapa de crecimiento, por eso pueden tener un tipo de malformación o bien dolor en las cervicales y hombros, así como en todo el tronco”.

La coordinadora y jefa de enseñanza en el área de fisiatría de Sports Clinic Tampico detalló que si el padre de familia no toma en cuenta las quejas de dolor del estudiante, “el niño puede vivir con ella el resto de su vida y puede ir en aumento la deformación, porque en lumbalgia el dolor no se quita, va en aumento. Si esto ocurre, hay que llevar al niño a un traumatólogo o a un médico en rehabilitación, porque también puede irradiarse a las zonas principales”.

LOCKERS EN ESCUELA, LA MEJOR OPCIÓN

Aun cuando precisó que las mochilas estilo carrito no traen consecuencias en la salud de los menores, algunas escuelas las prohíben por el constante jugueteo que los niños hacen, evitando con esta norma accidentes, principalmente en áreas como escaleras, por lo que enfatizó que la mejor opción es contar con un locker para cada estudiante.

“Con las mochilas de carrito no les pasará nada, sin embargo en algún momento las tienen que cargar y hay que tomar en cuenta que pueden tener un accidente a la hora de bajar las escaleras; lo que yo he visto es que prohíben estas mochilas porque las traen como juego, pero sí son muy útiles para ellos”, comentó la entrevistada.

Insistió en que “la mejor opción sería concienciar a los maestros o la mesa directiva de dejar los libros en un locker dentro de la escuela; también que los padres los acompañen a dejar la mochila dentro del salón, porque si cargan la mochila se lesionan, les duele y siguen con la lesión”.

PRECAUCIÓN

Algunas mochilas superan los 5 kilos de peso, la que al llevarse diariamente en la espalda puede  ser causa de lesiones como lumbalgia y escoliosis. En este caso puede causar una malformación de hasta 5 grados de la columna vertebral, caracterizada principalmente por los hombros y caderas desnivelados e intenso dolor si se trata de una lumbalgia.

Nudia Toscano. EL SOL DE TAMPICO, México, 26-08-2019

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